ANALISIS PRIMER PERIODO.
Martes 29 de Enero de 2019.
En este día fuimos a la sala de tecnología y empezamos a crear nuestro cuaderno digital en la plataforma wednode, me pareció una actividad muy bueno a pesar de que muchos estábamos un poco enredados pero al final todos lo pudimos lograr.
Jueves 31 de Enero de 2019
No tuvimos clase por la celebración del cumpleaños de don Bosco.
Martes 5 de Febrero de 2019.
Este día tuvimos una charla con el Profesor Juan Gonzalo sobre las pruebas aerobicas que hibamos a hacer durante el periodo, todos estábamos muy ansiosos y entusiasmados.
Jueves 7 de Febrero de 2019.
Tuvimos nuestra primera prueba física de trote , con dure de 23 minuto ,3 intervalos, de 3 series cada una de 10 ejercicios, al inicio de la prueba todos estamos entusiasmados y durante el transcurso nos dimos cuenta que no era tan fácil ,tuvimos que hacer una repetición de el ejercicio pero al final lo logramos.
Martes 12 de Febrero.
Tuvimos una clase teórica sobre los planes de emergencia dentro de la institución, hicimos dos pruebas y nos fue un poco mal pero nos pusimos la meta de lograr y en la segunda prueba lo logramos.
Jueves 14 de Febrero de 2019
Tuvimos una prueba física en el coliseo de la institución , que fue de dos intervalos, de diez series cada 10 segundos , yo no la pude hacer por molestias físicas , pero pude evidenciar que algunos compañeros no se les hizo tan fácil.
martes 19 de Febrero de 2019
Tuvimos una clase tehorica de evacuación en caso de inalacion de humo, hicimos varios ensayos pero casi siempre teníamos errores como hablar en la fila , no hacer la fila en orden etc.
Jueves 21 de Febrero.
tuvimos una prueba similar a la que ya habíamos elaborado anteriormente, pero con una diferencia que en esta no teniamos descanso al finalizar cada intervalo, pero en general al el grupo le fue bien ya que no tuvimos que reiniciar la prueba.
Martes 26 de febrero.
Hicimos un ensayo de el plan de evacuacion con una meta propuesta por el profesor Juan Gonzalo, no nos fue tan bien ya que no logramos la meta y lo mas aproximado que estuvimos fue 47 segundos en la evacuacion , yo pienso que no lo logrmos porque no mejoramos los errores de la prueba anterior.
Jueves 28 de Febrero.
Tuvimos una prueba anaerobia en el coliseo sobre abdominal de torso y subir las escaleras del coliseo corriendo y lugo bajarlas suavemente para evitar lesiones, varios compañeros en el transcurso de la prueba la dejaron de hacer por molestias físicas pero en conclusión lo hicimos muy bien.
MARTES 5 DE MARZO
Aprovechamos tiempo ludico recreativo ya que el profesor estuvo con su grupo en la convivencia
JUEVES 7 DE MARZO
Tuvimos un trote de 20 minutos en la cancha superior sin descanso, pude ver que el grupo al principio empezó muy desanimado la prueba ,fue tanto que tuvimos que volver a hacer la prueba en el minuto 3 , despues de esto todo empezamos a motivarnos entre si y la prueba y empezo a tener un mejor ritmo , yo no pude continuar la prueba ya que había tenido frieve anteriormente y el profesor me dijo que era mejor no hacer la prueba porque me daba un desgaste musculas , con esta charla con el profesor pude adquirir un nuevo conocimiento
Martes 12 de marzo
En clase el profesor nos mostró cada cuaderno digital para ver los errores ,creo que el grupo entendió lo que tenia que corregir.
Jueves 21 de marzo
Tuvimos una prueba aerobica en la cancha de el colegio con un dure de 30 minutos , esta tuvo una gran diferencia alas demas porque cada serie de cada intervalo era doble , el grupo lo vi muy bien ya que no repetimos la prueba y todos no veíamos muy animados.
Martes 19 de Marzo
tuvimos una charla y revicion de los cuadernos digitales ya que en la noche serian calificados ,todos teníamos errores pero el profesor nos ayudo a corregirlos y pudimos entender , lo que mas gusto de la clase fue que el profesor nos hizo una reflexión muy bonita que seguro nos pudo ayudar a muchos que decía que no importaba lo que habíamos visto en los demás al contrario que importaba como tu te vieras y esa frase me gusto y me ayudo demasiado
AUTO-EVALUACIÓN
NOTA 5,0
YO ME PONGO ESTA NOTA PORQUE CREO QUE CUMPLÍ CON TODOS LOS RETOS QUE NOS PUSO ESTE PERIODO, Y CREO QUE ALCANCE MI META CON LAS PRUEBAS FÍSICAS.